理智快斷線時記得深呼吸~吐氣,看看我們為你準備的消火妙方。
記得,能走到這一步,你已經很棒了!

《戒吼媽》

“給你的爆氣邊緣處方籤”

Jaguar小姐和情緒專家給你的「不生氣提案」,搭配21天不生氣紀錄表,雖然看起來像不可能的任務,但是至少提醒自己少生氣一天,就是愛自己多一點。

健康大哭一場的秘訣、一夜好眠的習慣,暴風雨後的反省、大吼大叫後的冷靜⋯⋯愛,終究會指引衝突過後的方向。

不生氣很難,但知道全天下的父母們都在一起努力,你就不孤單。

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《在靠北與崩潰之後繼續戰鬥》

“最真實的育兒情境,最爆笑的圖文解憂”

老公沒有不靠北的,太太沒有不崩潰的,孩子沒有不哭鬧不受傷的,做爸媽的歲月沒有靜好的。

外科女醫師的日常鉅獻,沒有在跟你拐彎抹角!

笑淚交織的育兒生活、直率開講的照護知識、有話直說的家庭性教育,搭上暖心爆笑的手繪插圖。

資訊爆炸的時刻,用最少的腦力吸收最多的知識,跟著小劉醫師的日常一起療癒、一起大笑。

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《正向聚焦》

“用有深度的讚美守護一家和樂氛圍”

「你好棒、好厲害喔!」101句讚美詞是不是說到心虛、孩子也聽到無感了呢?或者自己小時候很少被肯定,根本不知道如何肯定孩子?

心理師給你的最強讚美公式,用最具體的說法,稱讚出孩子滿滿的價值感。

跟孩子相處到詞窮、想發火的時候,推薦你翻開這本最實用的讚美聖經。

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《就算內心愧疚千百回,我依然是個母親》

“給已經夠好的你的陪伴之書”

身為一個母親,你認為自己有價值嗎?如何看待自己,將會影響孩子的一生。

在教養的旅途上,我們常常怪罪自己、指責自己,如同作者金美敬一樣。在兒子決定休學後,身為高成就的學霸母親瞬間跌落谷底。直到她體認,世上根本沒有完美的母親,所有「當母親的方式」,只要是適合自己的,都是正確的。

先從培養自己的自尊感開始,才能幫助孩子守護幸福和夢想,讓孩子成為充滿自信的人。

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孩子提供給你的戒吼配方
我發現每個會吼叫的媽媽,都有個會吼叫的孩子。這一次讓孩子教教我們大人該怎麼做
不是只有好表現才值得被肯定
大人們若只重視外在表現,看不見孩子的困境和良善動機,會造成孩子
媽媽的身份切換錯亂時刻
直到我自己也做出了「回家前躲在車上一下下」行為,我才知道事情大條了
孩子被養"壞"後,我才蛻變成真正的母親
我這才懂得,在孩子墜落時,先跑到谷底,讓孩子俯視時,一眼望見妳。


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