007：憂鬱症是不是因為抗壓性不足？

青少年的日常大小事 2023.11.08｜007

很多家長認為，孩子會覺得憂鬱是因為個性不夠堅強、太脆弱、太會胡思亂想。事實上，憂鬱症不會是單一原因所導致，而是很多原因「交互作用」所引發的…

「我的孩子不可能得憂鬱症」父母對孩子的忽視，讓可能有機會修補的心，失去被幫助的機會。如果父母意識到自己也自顧不暇，務必先照顧好自己，而非用自己的不足，去懲罰孩子…

衛福部今年八月起，提供15歲～30歲年輕族群每人補助三次的免費心理諮商，盼能透過前端預防，降低年輕族群自殺率。推出不到一個月，各縣市名額就供不應求…

青少年的憂鬱跡象，不一定是外表上的低落，其實青少年行為上的改變，更可能是憂鬱的早期徵兆。例如：睡眠習慣改變，睡不著或睡太多…

台大「活出快樂課」連續三年，每學期都吸引上百名學生搶修。為什麼好不容易一路過關斬將，考上一所理想的大學，卻有許多人不快樂？

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感覺、情緒，連大人都不見得能說清楚，對小孩來說更是困難，透過相關的繪本、電影、桌遊、書籍，大人更能引導孩子，一起通往幸福。

孩子的情緒問題通常不是突然出現而是「有跡可循」，15個情緒及人際題的簡易評量，提供家長依據對孩子的觀察來回答，幫助我們理解孩子…

親愛的讀者，希望您喜歡這一次的主題，之後每雙週我們將會和您聊聊與青少年日常相關的大小事。如果您有任何想法，都歡迎來信和我們分享。