尊重孩子的意願，讓孩子做自己身體的主人

近年來，社會對性騷擾與身體自主議題的討論越來越多，也讓許多家長開始思考：如何從小建立孩子的「身體自主權」觀念，教導他們勇敢地為自己說「不」？《小行星幼兒誌》特別邀請國立屏東大學幼教系副教授 劉豫鳳老師，與主持人《小行星幼兒誌》產品總監- 梅子總監對談，一起探討如何幫助孩子學會尊重自己的身體界線，成為真正的「身體主人」。（更多內容歡迎點擊收聽「小行星聊什麼EP07」）

一、什麼是孩子的身體界線？從「身體自主權」開始教起？

孩子的身體界線，包含三個核心概念：身體自主權、隱私部位與尊重他人的界線。

首先，「身體自主權」代表孩子有權決定如何使用自己的身體，也能表達哪些接觸讓他覺得舒服、哪些會讓他不安。這是一種「我可以說出自己的感受」的意識，是保護自己的第一步。

再來是「隱私部位」，幫助孩子理解身體有些部位是很私密的地方，只有自己和親密的人才可以接觸。劉老師舉例，有些國家會用「穿泳衣的範圍」讓孩子理解——凡是泳衣覆蓋的地方，就是身體的重要部位，除了自己與照顧者外，其他人都不應隨意觸碰。

最後則是「尊重自己與他人的界線」。每個人對肢體接觸的感受不同，有些人不喜歡被摸頭，有些人卻覺得沒關係。孩子要理解這些差異存在，學會尊重他人，也讓別人了解自己的界線。

「那孩子會不會把自己的身體界線劃得太大？像是誰都不能靠近、誰都不能碰，最後變成無限上綱呢？」主持人提問。對此，劉老師回應，其實身體界線沒有絕對的標準，會隨著不同情境、環境與人際關係而改變。家長的角色，就是陪伴孩子討論、觀察並幫助他面對。重要的是讓孩子知道——身體的感覺屬於自己，只有自己能決定。

二、從聯合國永續發展目標（SDGs）看「兒童身體自主權」

談到身體自主，劉老師也分享這與聯合國永續發展目標（SDGs）中的「性別平等」(SDGs5) 與「制度的正義與和平」(SDGs16) 兩項指標息息相關。

SDGs 第5項「性別平等」 提倡消除性別平台，消除對女性的歧視，讓所有人都能被尊重。這在幼兒教育中同樣重要。許多性別刻板印象往往在無形中出現，例如「男生排一排、女生排一排」，或是「男孩玩積木、女孩玩家家酒」。這些習慣性的安排，會讓孩子在潛移默化中形成「男生和女生不同」的觀念。甚至在情緒表達上，也常聽到大人說：「男生不可以哭。」這樣的話會讓孩子誤以為，哭泣是軟弱的表現。其實，不論性別，每個人都可以表達情緒、表達感受。

SDGs 第16項「制度的正義與和平」 也與兒童的權利息息相關。1989年聯合國通過《兒童權利公約》，保障孩子的基本人權，包含受保護權、教育權以及還有表達意見的權利。孩子不是被動接受照顧的對象，而是有能力、可以表達自己的主張的個體。當孩子學會說出「我不喜歡」或「我覺得不舒服」時，就是行使自己權利的展現。

三、家長如何引導孩子表達？三個常見情境與實踐方法

《小行星幼兒誌》第92期特別設計了幾個生活中的常見情境，幫助孩子學習如何表達身體界線。其中一個例子，相信許多家庭都很有共鳴——當鄰居或長輩看到孩子時，常會忍不住想摸摸頭、捏捏臉、甚至抱一下。對大人來說，也許是親切的表達，但孩子卻不一定喜歡。

「遇到這種狀況，家長該怎麼辦？要順著對方說：『沒關係啦』。還是該如何站在孩子的角度替他解圍呢？」主持人提出許多爸媽共同的疑問。劉老師回應，其實幫助孩子理解身體界線，不該是等到事情發生後才教，而要從日常互動中練習。老師提供三個具體做法，協助家長引導孩子表達感受：

1. 事前討論：幫孩子認識自己的感覺

每個孩子的感受都不同，家長可以事先了解孩子在面對不同的人時，可以接受的範圍在哪裡。例如：「如果你不喜歡被摸臉，那可不可以改成握握手或 High Five？」這些討論能幫助孩子辨識自己的身體界線，也讓他知道，他有權力做自己身體的主人。

2. 當下協助：家長適時介入，為孩子解圍

身體界線包含身體及心理的界線，面對成人過度的熱情，當孩子在互動中顯得緊張或退縮時，家長應觀察情況並適時介入，為孩子解圍。

3. 情緒表達：教孩子用禮貌的方式說「不」

當孩子了解自己的身體感覺後，接著要練習如何表達。劉老師指出，孩子可以用不同的方式回應他人，例如：喜歡被摸頭時，能以笑容回應；反之，若不喜歡，也能說「我不想被摸」或「我想握手就好」。

主持人延伸提問：「但當孩子表達拒絕時，是否也需要顧慮大人的感受呢？」。劉老師點出關鍵—在兼顧社交禮貌與自我感受之間，家長扮演了關鍵的平衡角色。當成人適時出面、為孩子保留空間時，就是在幫助他練習如何尊重自己、也被他人尊重。

四、建立親子安全感與信任：讓孩子更勇敢表達自己

在談身體界線時，家長該如何避免讓孩子變得過於防備，這之間的尺度該如何拿捏？劉老師說明，這個問題的核心在於安全感與信任。孩子最早體會親密感的時刻，往往來自與父母的親密接觸，像是洗澡、擁抱。

當這些行為是在愛與信任的情況下發生，孩子自然會知道這樣的接觸是安全、舒服的，也能從中建立安全感。反之，若孩子曾有被責罵、忽略，甚至是被傷害的經驗，即使是同樣的接觸，也可能讓他感到害怕或抗拒。「每個情況都要視人、關係與互動方式而定，最重要的是家長要陪孩子一起觀察、討論、辨別。」劉老師強調。

此外，當孩子在成長過程中更換主要照顧者，例如新的保母，往往會出現戒備心理，劉老師指出，家長一開始可以陪著孩子一起面對新照顧者，讓孩子慢慢建立信任感。「想想看，如果是我們，被要求脫光衣服交給一個不認識的人洗澡，也會覺得緊張或不自在。孩子的感覺其實一樣。」因此，在這段過渡期，家長的陪伴與引導特別重要。

有些孩子即使感到不舒服，也不敢說出口，這時家長的反應就是關鍵。當孩子說：「他弄我，我覺得好討厭！」時，家長不要急著否認，而是先接住他的感覺：「原來你不喜歡這樣啊！」等孩子的情緒被理解後，再一起討論事情的解決方式。當孩子覺得被理解、被支持，就更有勇氣說出心裡的話。

結論：從傾聽開始，陪伴孩子長出保護自己的力量

尊重孩子的身體界線，是讓他學會保護自己的第一步，這不是一次性的教育，而是需要家長平時多加傾聽與觀察孩子的需求，在日常互動中建立關係的信任與安全感。當孩子感受到被理解、接納時，他才會有勇氣表達自己的需求。最後，劉老師也補充：「孩子能否學會尊重自己的感覺，關鍵在於成人的幫助。希望各位家長和照顧者們都可以好好聆聽，陪孩子一起練習做自己身體的主人。」