每個孩子的心裡,
都有五個尚未解鎖的情緒工具包。

有時候,他們還不知道那是什麼?就像偵測器壞掉了,雷達沒開,降落傘太晚出現。

這份片單,是給你和孩子一起打開這些小工具的機會,慢慢校準,也慢慢長大。


「感覺好像有點怪怪的?來看看你今天心情的顏色是什麼。」

有些情緒說不出來、也不容易被看見。
但只要打開心情偵測器,孩子就能慢慢練習「我怎麼了?我有什麼感覺?」

幫助孩子學到:
✦ 認識情緒詞彙
✦ 學會辨識身體訊號與心情的連動
✦ 表達內在狀態,不再亂爆炸!

我是短耳兔
冬冬希望能和其他白兔一樣,有一對又長又白的耳朵,於是,開始了一連串的養「長」耳朵的計畫……。
誰記得我生日
今天是邦妮的生日,可是沒有人對她說:「生日快樂!」邦妮覺得好失望……,究竟這到底是怎麼一回事呢?難道大家都忘了她的生日嗎?
第十一根手指
小琪的右手天生就和別人不同,有六根手指頭。她的右手不論春夏秋冬,都牢牢戴著手套。但其實,她也想要和別人一樣……。


「不用馬上好起來,但你可以讓情緒慢慢降落。」

當情緒快要爆炸,降落傘慢慢展開,幫助孩子好好著陸。
不是壓抑情緒,而是練習和它共處。

幫助孩子學到:
✦ 冷靜下來的方法與儀式
✦ 允許情緒存在,也能找到出口
✦ 遇到壓力時,會自己停下來喘口氣

小刺蝟愛生氣
小刺蝟只要一生氣,就會變成一顆圓滾滾的小刺球。時間一久,他發現大家開始躲著他、不和他玩、不和他聊天。
我變成一隻噴火龍了
愛生氣的人小心了!嗡嗡嗡,蚊子波泰來了!只要被他叮,就會染上「噴火病」!


「我知道你現在有點難過,我懂那種感覺。」

如果我們都有雷達,能聽見別人的心,就會更靠近彼此。

幫助孩子學到:
✦ 觀察他人行為與情緒之間的連結
✦ 換位思考、理解他人的心情
✦ 願意為別人著想,也能與人建立連結

毛朋友:剛剛好
綿羊毛毛和好朋友們相約出去玩,大家一起尋找適合玩大風吹的地方,卻怎樣都找不到剛剛好的椅子...
給你咬一口
顆蘋果從樹上掉下來!阿嚕開心的咬了一口,好甜!「給你咬一口!」阿嚕向小動物們說,卻被大家拒絕了。
給我咬一口
「給我咬一口!」肚子好餓好餓,可是大猩猩的香焦,不給吃!花蛇的橘子,吃不到!


「和別人一起玩、一起合作,也會一起吵架,這沒關係。」

人際是孩子的大冒險,給他衝突與修復的劇本。

幫助孩子學到:
✦ 吵架時如何表達需求、不攻擊對方
✦ 勇敢承認錯誤、學會道歉
✦ 修補關係,是一種能力,也是一種愛

毛朋友:各一半
「我才不要這一半!」卡卡和彎彎不小心把毛毛織好的圍巾扯斷了!妞妞把圍巾拆成兩團毛線,分別給了卡卡和彎彎
我們班的新同學 斑傑明‧馬利
小馬學校轉來了一位新同學斑傑明‧馬利。他跟我們很不一樣、又好像一樣...


「我可以自己決定嗎?那會帶來什麼後果?」

長大就是學會選擇,選擇的後面,是學習承擔;選擇不是考試,是練習成為想像中的自己。

幫助孩子學到:
✦ 思考選擇背後的影響
✦ 理解行為與後果之間的關係
✦ 為自己做的決定負責,也從錯誤中學習

我不想說對不起
愛麗不小心把爸爸的熱咖啡弄翻了!爸爸生氣地要愛麗說對不起,愛麗卻認為她沒錯......
都是我的!
爸媽告訴小安他快要有個弟弟了!但小安一點也不開心,因為自從弟弟出生,原本屬於他的一切,都要分給弟弟

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