（照片由今週刊提供）
遇見《穴道導引》
心臟衰竭的我
因此免去換心手術
作者 中興大學物理系副教授 張明強
取自Pexels，非當事人
只能換心的我雖然還是有些存疑，但仍開始努力找每個穴道，一點一點學習穴道縮緊與放鬆...
有趣的事情發生了，由於使用利尿劑和心臟藥非常頻繁，導致血壓降到很低，有時高血壓甚至低於九十。我開始做實驗，作穴道導引前後各量一次血壓，發現血壓明顯提昇；而且喉嚨有痰的時候，因為操鍊頸部功，排痰變得非常自然，因此更不容易感冒。在身體感到疲累撐不下去的時候，我就作穴道導引讓自己撐過這段漫長復健時光。
「生命的過程中，我們總是不斷緊縮自己，卻忘記「鬆」才是生命的根源。」
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｜您是否有以下困擾｜
「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」
「容易感冒，呼吸不順暢。」
「低頭族，容易胸悶背痛……」
「肩頸僵硬，動不動就落枕！」
「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱！」
