幼兒如何學會自我介紹？專家教你最實用的陪伴心法！

文章出處： 親子天下Podcast｜小行星聊什麼 EP05：自我介紹的方法，大人小孩都受用的社交技巧

主持人： 兒童數位學習暨小行星產品中心總監  吳炫梅 (梅子總監) 

來賓：  國立屏東大學幼教系副教授 劉豫鳳老師

在幼兒的世界裡，「跟陌生人說話」往往不是一件容易的事。面對新的環境、老師、同學或親戚朋友，許多孩子會害羞、緊張，甚至一句話也說不出來。自我介紹，看似簡單，卻是孩子建立自信、人際連結與社交能力的第一步。

《小行星幼兒誌》特別邀請國立屏東大學幼教系副教授 劉豫鳳老師，與《小行星幼兒誌》產品總監――梅子總監對談，一起從幼兒發展、心理健康到日常練習，深入討論「如何陪孩子從認識自己開始，進而勇敢向他人介紹自己」。

一、幼兒如何學會自我介紹？從「認識自己」開始

許多家長在教孩子社交時，會急著希望孩子「勇敢一點」、「大方一點」，但劉老師提醒，所有社交的起點不是表現，而是孩子是否「真的認識自己」。她分享，在幼兒發展中，自我介紹看似容易，但對孩子來說隱藏許多挑戰，因為這件事牽涉到三個層面的能力：

1. 「知道我是誰」：孩子能清楚的說出自己的名字、年齡、喜歡什麼等資訊，這些看似簡單的內容，其實是自我概念的基礎，也奠定了後續表達的方向。室內空間： 在平坦的地板上，採低姿勢趴下，雙手保護自己的頭部。

2. 「理解自己要做什麼」：孩子需要了解自己面對的社交情境，根據他所屬的團體規則，以及聆聽他說話的人，去介紹有關自己的事情。

3. 「喜歡自己」：孩子若將自我概念先發展好，越能欣賞自己、對自己有好感，就會越願意把自己介紹給他人。

劉老師指出，孩子願意自我介紹，常取決於他是否擁有過正向的經驗。常見的情境像是，孩子在家族聚會中鼓起勇氣介紹自己，並得到家人熱情正向的回應，他便會發現大人對自己說的話有興趣，因而更樂於在新的情境中再次嘗試。反之，若孩子在初次表達時因為講太小聲而被要求一次次重講，這些負面經驗會讓他越來越退縮。

二、從自我介紹出發，強化孩子的安全感與自信心

《小行星幼兒誌》第 91 期以「自我介紹：我是 ○○○」為主題，從孩子的自我認識出發，延伸至人際互動的建立。梅子總監分享到，當孩子掌握自我介紹的方法，便能在不同情境中累積正向的人際經驗，而良好的人際關係更與健全人格的發展息息相關。這也呼應聯合國永續發展目標（SDGs） 第 3 項「健康與福祉」的核心精神。

劉老師解釋，SDGs 第 3 項不僅關注身體健康，也強調心理健康與幸福感（well-being）。對幼兒而言，幸福感最直接的體現來自於社交中的安全感──孩子是否喜歡自己、是否感覺被接納、是否在與他人互動中獲得正向、舒服的經驗。

當孩子能在自我介紹中得到正向的訊號，就會強化他面對環境的安全感與自信心。這些情緒經驗看似微小，卻在幼兒心理健康的養成中扮演關鍵角色。因此，陪孩子練習自我介紹，不僅是為了提升社交能力，更是支持孩子心理健康、建立正向自我概念的具體實踐。

三、自我介紹怎麼練？從《小行星幼兒誌》到生活小遊戲的實作方法

在學習自我介紹的過程中，孩子最需要的是「可依循的素材」。《小行星幼兒誌》第90期提供了實用的方法，幫助家長可以帶著孩子認識自己，包括：名字與名字的由來、自己的外表特徵、家庭成員、喜好、個性等。

劉老師以「名字」為例，許多孩子只知道自己的名字怎麼唸，卻不知道背後的意義。當家長願意分享取名的來源，例如：這個名字的意義是聰明的意思，孩子便能感受到自己特別的地方。此外，也可以讓孩子分享自己的「喜好」。劉老師分享，曾遇過孩子滔滔不絕的分享自己喜歡的戰鬥陀螺，能詳細描述玩法與專有名詞，因為這是從孩子自身有興趣的事物出發，內在動機的驅動力最為強烈。

在生活中，家長也能透過具體活動，協助孩子建立表達經驗。劉老師分享，可以運用手機玩「小記者」遊戲。家長扮演記者的角色，向孩子提問：「請問一下，你覺得你是一個什麼樣的人呢？」，再將鏡頭轉到孩子身上，以問答方式陪伴孩子來描述自己；也能從家長先開始錄一段示範影片，再邀請孩子錄製自己的版本。孩子在觀察、錄音與回放的過程中，自然會注意到語速、音量與表達方式，這些都是非常有效的練習。

梅子總監也補充，小行星的點讀筆與錄音貼紙，是許多孩子喜歡的工具。孩子能用點讀筆記錄自己的聲音、自我介紹或日常小事，因為是「自己的專屬工具」，孩子通常會願意反覆練習，從中累積語言組織與表達的能力。

四、害羞也沒關係！尊重孩子的差異，靈活調整引導策略

談到自我介紹，不同孩子的起點與特質差異極大。劉老師提醒，大人不能以單一標準要求所有孩子。對於天生外向的孩子而言，自我介紹可能是得心應手的事；但對害羞、敏感或較慢熟的孩子來說，每一句話、每一次站出來都需要極大的勇氣。

她強調，要建立孩子的社交能力「內在動機」遠比「是否有技巧」更顯重要。有些孩子因為真的喜歡某個主題，便能毫不費力的侃侃而談；有些孩子則需要一些素材的幫助，例如：提供照片或具體物件讓他去介紹。最重要的是，大人的期待與支持必須建立在「孩子的能力基準點」上。如果孩子較容易害羞，但他能主動向長輩打招呼，做到禮貌的互動，那就是值得肯定的進步；如果是一個偏社交型的孩子，則可引導他多表達不同的面向。

劉老師提醒，若孩子講得太小聲、或緊張到句子不完整，家長務必避免在當下給予否定，因為這些看似微小的回饋，都可能構成孩子「下一次敢不敢再開口」的關鍵。

社交力的萌芽，從孩子相信「我可以」開始

孩子學習社交的第一步不是「要講什麼」，而是「我願不願意說」。而這些勇氣，都來自孩子是否喜歡自己、被理解、被肯定。正如劉老師所說，孩子需要在有安全感的環境裡，慢慢累積正向的互動經驗，從而建立起「我可以」的信念。當孩子能夠愛自己，也就更有力量向他人介紹自己。這份力量將伴隨他跨進新環境、迎向新朋友，也在未來的學習與人生路上持續發揮作用。